Tervetuloa lattiatekniikan aamutunneille! Tunnit ovat drop-in-tunteja, eli ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Voit vain tulla paikalle!
AIKATAULU:
keskiviikko klo 8-9 (lattiatekniikka, akrobatia, dynaaminen liike)
torstai klo 9-10 (parkour, tasapaino)
perjantai klo 9-10 (lattiatekniikka, akrobatia, dynaaminen liike)
OSOITE:
Helsingin Sirkuskoulu, Vattuniemenkatu 7, Lauttasaari.
OPETTAJAT:
Mikko Rinnevuori, KM, sirkustaiteilija, rehtori (ke, pe)
Sanni Vesterinen, parkour- ja sirkustaiteilija (to)
HINTA:
Ensimmäinen kerta: 0 €
Kertamaksu 15 € (lisäksi viiden kerran kortti tai kausimaksu ammattilaishinnalla)
Aamutunnit ovat avoimen tason tunteja. Tunneilla harjoitellaan erilaisia koordinaatio- ja dynamiikkaharjoituksia sekä tanssillisia kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja käsinseisontaliikkeitä. Lisäksi parkour- ja tasapainotunneilla keskitytään erityisesti sulavaan liikkumiseen ja lajitekniikoiden soveltamiseen telineillä ja eri tasoilla.
Opettaja helpottaa tai vaikeuttaa harjoituksia tarpeen mukaan. Lattiatekniikan osalta aloittelijat ja taitavammatkin akrobaatit ja parkouraajat ovat lämpimästi tervetulleita. Tunneilla tehdään aina alkulämmittely ja voima- ja liikkuvuusharjoituksia. Tunti sopii erityisen hyvin tanssin, sirkuksen, teatterin ja kamppailulajien ammattilaisille. Erityisiä ennakkotaitoja ei tarvita.
LISÄTIEDOT:
IG: @helpasi, @mikko.rinnevuori, @flowing_sanni